歯ヨガ
＼子供の未来を輝かせるために／
行政･自治体・子供たちに関わる方々に向けた
お口から心身の健康づくりのご提案
赤ちゃんが生まれてから1年間の育ち方・育て方で
大切な基礎の８割が決まる！って
ご存知でしたか？
知っていた方も、知らなかった方も
最後までぜひお読みください。
大切な生まれてから1年間の
関わり方についてはセミナー・講演で実践付きで
しっかりお伝えしています。
とっくに1歳を過ぎてしまった・・・
というあなたも今からでも遅くはありません。
解決法は「歯ヨガ」にあります。
子供達のこんな様子
＼
気になりませんか？
／
□ 子供達がタブレット、スマホ動画ばかり見ていて姿勢が悪く、注意しても治らない
□ 子供の体力がなく、すぐに風邪をひく
□ 口に水を含めない・ぶくぶく・ガラガラうがいが上手くできない
□ よくコケる・転んでも手がつけない
□ 子供がじっとしていられず、集中力がない
□ 歯並びが悪くポカン口
□ 口呼吸をしている
□ 子供を健康に導く方法はたくさんあるけど何を実践して良いかわからない
これは、子供達が出している
＼しんどいサイン／
見逃さないでください！
そして
そんなお悩み、「歯ヨガ」で解決できます！
歯ヨガとは？
歯ヨガは、 口腔周囲筋をバランス良く正しく動かして口腔筋機能を良くする 為に、それぞれの症状に効くマッサージやストレッチを、効果が上手く引き出せるよう、順に組み合わせたものです。
人間の健康にとって、「左右対称」であり、「筋肉のパワーバランス」が重要ですが、生活習慣や心の状態、身体の使い方等によって不均一なバランスが生じると、心身の不調に繋がってしまいます。心、身体全体の不調は、口、口周りに現れることが多くあります。
歯ヨガは、これらに注目し、口腔周囲筋の動きとバランスを整え、動きを良くし、機能を良くすることで、
心・身体の不調を緩和していきます。
これが歯ヨガの根底にある考えです。
最近では、口周りの筋肉の働きが問題視されており、それが身体の健康にも関連しています。
２０１８年からは、『口腔機能不全症』という病名までついています。
子供達の健康問題も
お口周りの健康がとても鍵を握っています！
まさに歯ヨガはこれらの問題を解決するのにピッタリなメソッドなのです。
歯ヨガの効果
免疫力の向上
お口周りの健康は、全身の健康につながっています。 口呼吸は身体の形状、機能で様々な悪い状態を招きます。
口周りの筋肉が上手く働かない、悪い姿勢、舌が正しい位置にないと口呼吸を引き起こしてしまいます。それを改善する事で鼻呼吸へ変化し「健康に良い影響をもたらします」鼻呼吸は天然のマスクと言われており、鼻呼吸をする事でウイルス、菌をシャットアウトし、病気から子供たちの身体を守り、 免疫力の向上に繋がります。表情筋も動かしやすく自然な笑顔を作りやすくなります。
姿勢・呼吸の改善
お口周りの健康は、全身の健康につながっています。 歯ヨガを続けることで、口周りの筋肉の働きやバランスが整います。さらに、舌の位置が正しい状態へと導かれることで、頭の位置が安定し、それに繋がる身体のすべての筋肉のスイッチが入り正しい働きができるようになり、姿勢改善へと繋がります。さらに、 正しい口の状態は鼻呼吸を促し、正しい呼吸ができるようになります。 中には、喘息症状が緩和した、体幹がしっかりしてきた。といった実際の効果を感じている方からお声をいただくことも多くあります。
虫歯予防・歯並び改善
お口周りの健康は、全身の健康につながっています。 子供達の95%以上が「低位舌」正しい舌の位置にはありません。それにより鼻呼吸ではなく、口呼吸になってしまいます。口呼吸の弊害は多々ありますが、虫歯が引き起こされてしまう原因の一つにもなるのです。歯ヨガでお口周りの筋肉のバランスが整うことで、鼻呼吸が促進され、舌の位置も良い方向に向かうことで、 虫歯予防 にも繋がります。また、 歯並びが良くなってきた という嬉しいお声もたくさん寄せられています。
子どもに関わる大人のための子供達の未来を健康に導く
歯ヨガセミナー
仕事をしながらの子育て、情報過多で何が子供にとって大切なことか
分かりづらいからこそ、知っていただきたい
お口周りの健康は、全身の健康につながっています。
そこで、「お口周りの健康」から「子供達の身体と心の健康」へと導く
実践型・親子参加型のセミナープログラムをご用意いたしましたので、是非ご活用下さい。
あなたの子育てが
＼１８０度変わる／
かも知れませんよ！
親子参加型：ワークショップ
親子で学ぼう歯ヨガで健康づくり
歯ヨガは、いつでもどこでも誰でも簡単にできるセルフケア！お口の健康は身体の健康に密接に関連しています。日頃忙しくて、なかなか親子の時間が作れない、そんな皆さんにも親子で一緒にご参加いただけます。親子で一緒に学ぶことで、心も身体も健康へと導きます。何より、 親子の大切なスキンシップの時間を作ることができ、大切な心を育むことができると大好評 です。 子供の自己肯定感を育み、健康で生き生きとした未来を作るための親子講座をぜひ！
講演時間 1時間～ ※相談に応じます
出産前・乳幼児を持つママ向け：学びと実践
一生を左右する健康な赤ちゃんの育て方関わり方
赤ちゃんが生まれてから1年間の育ち方育て方で、その人の一生の身体、姿勢、呼吸、食べ方など 人間としての大切な基礎の部分の8割くらいが決まる！ 臨床３０年以上現場で診てきた現役歯科医師が未来の子供達のために、使命を持ってお伝えする大切な講座です。 目から鱗！と参加者から驚きと感動の絶えない伝説の講座をぜひ体感ください。
講演時間 1時間～ ※相談に応じます
子供の未来を考えるすべての大人へ
子供の未来が危ない！
ここ３０年ほど歯科治療をしていて、日々診療の中で子供達の行動に驚くことがあります。便利さと引き換えに奪われてしまった子供本来の健康な成長発達・・・。このままでは子供の未来が危ないと危惧しています。 お口の健康は、身体の健康、心の健康に繋がる重要な部分だからこそ、子供達に関わる大人皆さんに知って欲しい現実。 そして、今からでも遅くない！私たちにできる実践法をわかりやすくお伝えします。私たちも健康に、未来ある子供達もますます健康で輝くために。
講演時間 1時間～ ※相談に応じます
サンプル動画
実際に実施する歯ヨガのサンプルです。
セミナーの内容もこのように専門講師による講義を受け、実技を見ることができます。
CONTACT
まずはお気軽にご相談ください
ご相談からお見積もりまで対応致します
休診／木曜日・日曜日・祝日
健康経営に歯ヨガが選ばれる理由
01.全国どこでも対応
オンライン対応
より多くの人にこのメソッドを広めて健康を維持していただくため、法人様だけではなく、団体様・保険センター様・自治体・一般の方向けにと、全国どこでも講演・セミナーを行っています。ニーズがあれば現地での講演だけでなく、オンラインでのセミナーも対応可能です。
02.現役”女性”歯科医師が
開発したメソッド
「歯ヨガ」は30年程にわたる臨床経験と子育て経験もある女性歯科医師が開発したメソッドですので、働く女性のライフステージの課題に寄り添ってお伝えできるので、働く女性にも安心です。
03.1回1分～なので
続けやすい
歯ヨガはいつでも、どこでも、誰でも簡単に出来るメソッドです。時間がなく、現場に取り入れるのが難しいとお考えの現場でも安心です。
短い歯ヨガだと、たった１分！朝礼時に組み込んだり、隙間時間で出来て続けやすいです。
セミナー受講者の声
行政機関担当者 様
『親子で学ぼう体験しよう』(全4回)の1回目、
健口で健幸な毎日を~『歯ヨガ』で健康づくり~
を実施しました。
講師は、くらまな大学でもお世話になった小島歯科医院(貝塚市)の
小島理恵副院長先生
です。
歯を大切にして虫歯にならないようにしようということは、担当が子どもの頃からよく聞いてきたことですが、小島先生は、それだけでなく、そのためにも唾液が分泌されること、舌の正しい位置、息の仕方、食べ方、糖分についてなど、幅広くお話してくださいました。
歯や口の中で起こっていることが、身体の姿勢や、集中力にも影響があること…、虫歯や歯周病が脳や心臓、他の臓器の病気にも影響していることなども知りました。
どんなこともそうなのかもしれませんが、いろんなことがつながっていて、いろんな影響を与えあっているんだなぁとお話を聴いて改めて思いました。
出張講座
歯のことだけではなく、顎関節が股関節と関係があるとか、歯を語るのに歯だけにとどまらない、色んなところに影響があることを知り驚きました。息子と一緒に歯ヨガをやってみようと思いました。 もっと多くの方に小島先生のお話を聞いてほしいと思います。また講演をお願いします。 （40代）
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休診／木曜日・日曜日・祝日
講師紹介
優れた技術と経験で安心の治療を提供する歯科医師
医療法人雄理会 小島歯科医院
副院長 小島 理恵
大阪歯科大学卒業。
大阪歯科大学有歯補綴咬合学講座に入局、現在も在籍。子供の健康を目的とした矯正にも力を注いでおり、噛み合わせ、被せ物の治療を専門とする補綴指導医。
1993年小島歯科医院副院長に就任し二児の母として子育てをしながら、第一線に立ち診療を行っている。
・国家試験合格歯科医籍登録第115860号登録
・公益社団法人日本補綴歯科学会、補綴指導医（第1455号）
・日本小児歯科学会、会員
・長年の臨床経験から、口の周りの筋肉を正し、
全身の健康にもつながるメソッド 『⻭ヨガ』
を考案。⻭ヨガ協会代表理事
・自身のメソッドをまとめた著書
『歯科医が教える歯ヨガ
歯と口から免疫力を上げる』
（KADOKAWA）
が好評発売中。
▼これまでの講演活動
・パナソニックセンター大阪 くらしの大学講演
・吹田市レディース健康フェスティバル講演
・大阪狭山市立公民館主催講座講演
・貝塚市公民館講演
オンライン講座・他府県含め他、多数講演実績あり
▼メディア出演
テレビ：朝⽇放送テレビ「おはよう朝⽇です」等
ラジオ：⽂化放送ラジオ「世の中SAKIDORI 〜
SAKIDORI最前線」等
雑誌 ：anan,VOCE等
よくあるご質問
Q事前に相談の上で、講座やセミナーのテーマを決められますか？
Aはい。もちろん現状のお悩みやご状況に応じて、セミナーのテーマを決めることができます。
それぞれの現状をお聞きした上で、内容・費用をご相談させていただきますので安心してお問合せください
Q初めてなので、何か無料でできるものなどありますか？
Aはい。公式歯ヨガYouTubeチャンネルで、歯ヨガメソッドの配信を定期的に行っております。過去の動画には、メソッドだけでなく、院内セミナーの様子などもご覧いただけますので、イメージを確かめるのにぴったりかと思います。オンラインサロンで、一度効果を試してから。という流れもございます。
※YouTubeチャンネルへのリンクはページ下部にボタン有り
Q個別相談なども可能ですか？
Aはい。一度お問合せフォームにてご状況・ご希望をお聞かせください。個人が主催されるコミュニティー等での講演依頼につきましては、実施日、対象人数、開催場所によって開催が難しい場合もございますが、オンラインセミナー等含めて、開催のご相談をさせていただきます。
お問い合わせ・相談予約
まずは、お問合せフォームより、
現状･ご希望のニーズ等ご入力下さい
改めて歯ヨガ協会よりご連絡致します