歯ヨガ
はじめに
指導医の想いと、
特別価格の理由
補綴（ほてつ）指導医として、一人でも多くの方に「口腔の正しい状態を作ることが、全身の健康に繋がる」ことを知っていたきたい。その想いで『歯ヨガ』のYouTubeを続けてまいりました。
おかげさまで登録者も7,000名を超え、反響をいただいております。
今回、さらにこのメソッドを普及させるため、当院で保管している書籍を、在庫分に限り、『普及支援・特別価格』にてお譲りすることを決定いたしました。
※在庫がなくなり次第、通常価格に戻ります。
1日1分。あなたの「口元」から
全身の健康が変わる理由
【食いしばりとさよなら】
「口周りの筋肉のバランスの整え方」
YouTubeで19万回再生された人気のメソッドを詳細に解説。「食いしばり」は万病の元。
日常生活の姿勢や癖で食いしばりは引き起こされる事はご存知ですか？
噛み合わせのプロ補綴指導医がそのヒントを徹底指導！
【小顔・美顔効果】
噛む機能を回復させるプロが教える口腔周囲筋アプローチメソッド
口元のトレーニングは、実は小顔・美顔の最強メソッド。間違った働きの口腔周囲筋を正しく動くように歯ヨガをすることで、たるみやむくみを解消し、本来のシャープな印象を取り戻します。
お客様の声
「もっと早く知りたかった」の声、続出。
テレビ・雑誌で話題のバイブル を、今だけお得に手に入れるチャンス。
＼ 視聴者からのコメント引用 ／
「翌朝、顎が軽くて驚きました！」
「長年の頭痛がスッキリした気がします」
（YouTubeコメント欄より一部抜粋）
コンテンツ内容
目次（一部抜粋）
はじめに ー 健康と若返りの秘訣。それが「歯ヨガ」
・チェックリスト 10
・「舌の位置」と「舌の動き」が健康寿命を左右する
・「口呼吸」から「鼻呼吸」に変えるだけで健康に！ ほか
健康寿命をグーンと延ばす 歯ヨガ
・Step１ 口のこわばりチェック
・Step２ １.咬筋マッサージ ２.側頭筋マッサージ ３.頰骨マッサージ
・Step３ １.顎下腺マッサージ ２.耳下腺マッサージ ３.舌下腺マッサージ ほか
歯ヨガ効果を後押しする 椅子ヨガ
・猫のポーズ
・ラクダのポーズ
・腕の上げ下げ ほか
効果別4コース
・疲労解消コース
・たるみアップコース ほか
冊子だけのオリジナルコンテンツ
冊子では、動画では解説しきれなかった「筋肉の解剖図」や「継続のためのチェックリスト」を掲載しています。QRコードから、実演動画にもアクセスできます。手元に置いていつでも見返せるのが最大のメリットです。
【在庫限定】特別価格
魔法の歯ヨガ バイブル
補綴指導医が教える、口元からの全身健康法。
【在庫処分につき】特別価格のご案内
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通常定価 |
¥1,430 （税込） |
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特別価格 |
¥1,100 （税込） |
通常送料：500円
まとめ買い特典：3冊以上で【送料無料】
（ご家族やご友人へのプレゼントにも最適です）
▼ご注文・お届けの流れ▼
- お申し込み： 下記フォームに必要事項を入力
- お支払い： クレジットカード / 銀行振込
- 発送： 1週間以内に発送いたします。
※冊子イメージです
（画像はイメージであり、実際の冊子の表紙とは異なる場合があります）
ご購入方法は2種類
1.インターネットショップでご購入
2.直接「小島歯科医院」に来院してご購入
（大阪府貝塚市）
お好きな方法をお選びください！
よくあるご質問
QYouTubeの動画だけで十分ではないですか？
A冊子では、動画では解説しきれなかった「筋肉の解剖図」や「継続のためのチェックリスト」を掲載しています。QRコードから、実演動画にもアクセスできます。手元に置いていつでも見返せるのが最大のメリットです
Q在庫がなくなったらどうなりますか？
A当院の在庫が終了次第、このページでの特別販売は終了し、Amazon等の通常価格案内へと切り替わります。
著者紹介
優れた技術と経験で安心の治療を提供する歯科医師
医療法人雄理会 小島歯科医院副院長
歯ヨガ協会代表理事 補綴指導医
小島 理恵
大阪歯科大学卒業。
大阪歯科大学有歯補綴咬合学講座に入局、現在も在籍。子供の健康を目的とした矯正にも力を注いでおり、噛み合わせ、被せ物の治療を専門とする補綴指導医。
1993年小島歯科医院副院長に就任し二児の母として子育てをしながら、第一線に立ち診療を行っている。
- 国家試験合格歯科医籍登録第115860号登録
- 公益社団法人日本補綴歯科学会、補綴⻭科専門医 ( 6-0123号)、指導医 (1405号)
- 日本小児歯科学会、会員
- 長年の臨床経験から、口の周りの筋肉を正し、全身の健康にもつながるメソッド 『⻭ヨガ』を考案。⻭ヨガ協会代表理事
- 自身のメソッドをまとめた著書 『 歯科医が教える歯ヨガ 歯と口から免疫力を上げる 』 （KADOKAWA）が好評発売中。
▼これまでの講演活動
- パナソニックセンター大阪 くらしの大学講演
- 吹田市レディース健康フェスティバル講演
- 大阪狭山市立公民館主催講座講演
- 貝塚市公民館講演
オンライン講座・他府県含め他、多数講演実績あり
▼メディア出演
［テレビ ］
- フジテレビ 『ホンマでっか!?TV』
-
朝⽇放送テレビ「おはよう朝⽇です」等
［ラジオ］ -
⽂化放送ラジオ「世の中SAKIDORI 〜SAKIDORI最前線」等
［雑誌］ - anan,VOCE, 美ST 等