ヨガ講師による1ポーズで
ヨガへのイメージを深めてもらったり、また興味を持っていただければと思います。
またこちらで上げさせて頂くポーズは講師のレベルに合わせたものです。
レッスン時は一人一人の身体に合わせた内容ですのでご安心ください☆
自分にあうクラスなどのご相談があればLINE公式アカウントから
お問合せ下さい☆
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